Tijdens deze training leer je de diepe ontspanningstechniek van de originele Yoga Nidra op een veilige en verantwoorde manier in de praktijk aan te bieden. Je onderzoekt Yoga Nidra vanuit eigen beoefening/ervaring en leert de theorie en achtergronden van deze methode kennen.
De training kan veilig plaatsvinden binnen de regels voor corona
en indien nodig zal een deel via Zoom gegeven worden.
“Through the practise of Yoga Nidra, we are not only relaxing, but restructuring and reforming our whole personality from within “ Swami Satyananda Saraswati
Erkende specialisatie VYN
De Yoga Nidra Teacher Training is erkend als specialsiatie met 48 bijscholingspunten door de Vereniging Yogadocenten Nederland.
Data in 2023/2024
In totaal 8 lesdagen verspreid over 2 weekenden en 4 losse zaterdagen: weekend 13/14 mei 2023, zaterdag 17 juni en 16 september 2023, weekend 25/26 november 2023, zaterdag 13 januari en 2 maart 2024 (met havan/vuurceremonie)
Yoga Nidra
"Yoga Nidra is een systematische methode om volledige fysieke, mentale en emotionele ontspanning te bewerkstelligen. De term Yoga Nidra is afgeleid van twee Sanskrietwoorden, yoga betekent vereniging of eenpuntig bewustzijn en nidra wat slaap betekent. Tijdens de beoefening van Yoga Nidra lijkt iemand te slapen, maar functioneert het bewustzijn op een dieper niveau van bewustzijn."